El Yantra Yoga o Yoga del Movimiento es un antiguo sistema de yoga Tibetano basado en el texto “La Unión del Sol y La Luna”, escrito en el siglo VIII por el maestro y traductor Vairochana.
En los años setenta, Chögyal Namkhai Norbu, uno de los más importantes maestros del dzogchen en la actualidad, escribió un detallado comentario sobre el texto raíz y empezó a transmitir esta enseñanza.
El Yantra Yoga es un método fundamental para integrar la profunda esencia de la Enseñanza Dzogchen en las tres puertas del cuerpo, voz y mente. A través de los movimientos y posiciones combinadas con la respiración la energía del practicante se coordina y armoniza de modo que la mente puede relajarse y descubrir el auténtico equilibrio, la base para entrar en el estado de Contemplación.
Web oficial de la Comunidad Dzogchén internacional sobre Yantra Yoga: http://www.yantrayoga.org/
A continuación el trailer (en inglés) del DVD sobre Yantra Yoga que saldrá próximamente, se puede encontrar en YouTube: ”TIBETAN YOGA OF MOVEMENT: Perfect Rythm of Life (Trailer)”. http://www.youtube.com/watch?v=a49LPprc0ZI