Kundusling | Clases Regulares de Harmonious Breathing

HARMONIOUS BREATHING

La Respiración Armoniosa es una práctica de la respiración consciente y completa. Una respiración en perfecta armonía, suave, lenta, no fragmentada y tranquila es imprescindible para gozar de una vida plena.

Los beneficios que podemos adquirir, entre otros, son: reducir el estrés físico y mental, mejorar la calidad del sueño, mejorar la salud cardiovascular y el sistema respiratorio, mejorar la capacidad del cuerpo para digerir y asimilar los alimentos, mejorar el estado del sistema nervioso, rejuvenecimiento de las glándulas pineal y pituitaria.

Este sistema de respiración fue creado por Fabio Andrico, instructor internacional de Yantra Yoga. Adecuado para todas les edades y condiciones físicas, tanto para practicantes de yoga como para aquellas personas que están interesadas en respirar de manera profunda y coordinada.

Reserva tu plaza: Lunes 18:30-19:30h

Contribución: 30 €/mes (mes de septiembre 15€)

Inscripciones: Aquí

(Mínimo 8 personas para abrir un grupo)

Lugar: Kundusling – Passatge de la Pau, 10bis, 3º 1ª, Barcelona (metro Drassanes)

Más informacióngakyil@dzogchen.es

Glòria Pinsach

Comenzó a practicar yoga en 1993 y se forma en Yantra Yoga a partir del 2005. Autorizada como instructora de segundo nivel de Yantra Yoga por Chögyal Namkhai Norbu Rinpoché, e instructora de Respiración Armoniosa por Fabio Andrico, instructor internacional de Yantra Yoga.

Gloria imparte regularmente cursos de Yantra Yoga y Respiración Armoniosa en Barcelona, y ha impartido cursos en otras regiones de España (La Garrotxa, Madrid, Galicia, Mallorca, Zaragoza, País Vasco, Andalucía), así como en Escocia y en México. También imparte cursos online.

Continua profundizando en su práctica y estudiando para ampliar sus conocimientos. Actualmente está introduciendo el yoga para niños y niñas en algunas escuelas de educación primaria de Barcelona, y también imparte Formaciones de Movimiento y Respiración para profesores de primaria y secundaria.