Retiro de Yantra Yoga, Kumbhaka y 7º Lojong del 26 al 28 de julio

26 – 28 julio, 2019

Con Glòria Pinsach, instructora autorizada de Yantra Yoga

En este retiro de práctica nos dedicaremos a la respiración a través del Yantra Yoga y Harmonious Breathing, practicaremos kumbhaka y nos aplicaremos en la primera práctica del 7º lojong, la práctica del entrenamiento en el estado más allá del pensamiento a través del placer y de la vacuidad.
Se requiere un mínimo conocimiento del Yantra Yoga para poder participar en este retiro. Si alguien desea participar pero no tiene experiencia con el Yantra, por favor, contactar con la instructora.

Programa:

Viernes 26 julio:
16:00h Llegada
18:00h Harmonious Breathing
19:00h Tun Medio
20:00h Cena

Sábado 27 julio:
8:00h Calentamiento y Harmonious Breathing
9:00h Desayuno
10:00h – 13:00h Yantra Yoga, Khumbaka y 7º Lojong

14:00h Comida

16:30h Harmonious Breathing
17:00h – 19:30h Yantra Yoga, Khumbaka y 7º Lojong

20:00h Cena

Domingo 28 julio:
8:00h Calentamiento y Harmonious Breathing
9:00h Desayuno
10:00h – 13:00h Yantra Yoga, Khumbaka y 7º Lojong

14:00h Comida y Ganapuja Corta

*FIN DEL RETIRO*

El programa de este retiro está basado en las indicaciones que dió Rimpoché para aplicar Kumbhaka en el 7º de los Entrenamientos Mentales Especiales usados como prácticas de base del Ati Dzogpa Chenpo, y pertenecientes a los textos del Dzogchen Nyingthig literatura de enseñanzas de la serie Upadesha.

Aportación:
Precio del retiro: 130 euros
Precio retiro socios (-20%): 115 euros
Aportación de comidas niños 35 euros (Los niños no pagan alojamiento

*El precio del retiro incluye alojamiento desde el 26/07 16:00h al 28/07 16:00h + Menú completo. Incluye infusiones

*Se puede pagar por cuotas

Reserva tu plaza
En el siguiente número de cuenta:
La Caixa
ES14 2100-0835-10-0200622470
Concepto: Retiro YY + tu nombre
(No se harán devoluciones por cancelación sin aviso previo

Inscripciones: Aquí

*Retiro dirigido a practicantes que han recibido la Transmisión de Chögyal Namkhai Norbu.

Plazas limitadas. Se asignarán por orden de inscripción.

Lugar:
Mas Les Tenes, Ripoll. Se puede llegar en tren hasta Ripoll y podemos recoger de la estación a quien lo necesite. También compartir plazas en coches.
A 5km.de la estación renfe de Ripoll. Más detalles a continuación:

Información de la práctica:
Puedes traer traje de baño, en la casa hay una balsa ecológica. También traer una ofrenda para la Ganapuja de cierre del retiro, incluiremos las ofrendas en la comida del domingo. Puedes traer un instrumento de música o lo que quieras para los momentos de descanso, además hay posibilidad de realizar múltiples excursiones a pie por los alrededores, o relajarte y hacer práctica en la naturaleza.
Si no tienes coche puedes escribir a sofia.colaborador@dzoghen.es para organizarnos las plazas de coche entre los asistentes

Más información:
gakyil@dzogchen.es

Gloria Pinsach, instructora de segundo nivel de Yantra Yoga y de Respiración Armoniosa. Ha dado clases regulares de Yantra Yoga en diferentes centros de Barcelona e impartido cursos en Cataluña, Andalucía, Madrid, Galicia, País Vasco, Zaragoza, Mallorca y en Escocia (Glasgow). Imparte clases de yoga para niños en algunas escuelas de primaria. También es músico y profesora de piano en L’Escola de Músics de Barcelona. Continua profundizando en su práctica y estudiando para ampliar su conocimiento.